O programa incentiva a população a utilizar os espaços públicos, como praças e parquesAlém disso, o objetivo é divulgar a prática de esportes como maneira de conquistar uma melhor qualidade de vida e de mais saúde.
Instaladas em espaços abertos, as academias oferecem, gratuitamente, atividades físicas com orientação de profissionais de educação físicaEm cada um dos espaços são colocados à disposição da população dez tipos de aparelhos de ginástica, que possibilitam exercícios aeróbicos e anaeróbicos.