Ser seu próprio amor

A coluna hoje é voltada para as mulheres, o que não significa que os homens não podem aprender muito com ela. Como seria sua vida se você abandonasse suas inseguranças, suas autocríticas e o constante pensamento de que não é boa o suficiente? Imagine ser capaz de acreditar em si própria e em suas qualidades. Imagine sentir que você tem valor e significado neste mundo. Pronto, você acaba de identificar os benefícios de cultivar o amor-próprio.

 

A assistente social Megan Logan, que tem mais de 20 anos de experiência aconselhando mulheres, inclusive vítimas de violência doméstica e sexual, escreveu “Seja seu próprio amor: embarque em uma jornada em busca do amor-próprio, autoestima e autocuidado”. O livro é repleto de atividades e reflexões para a leitora aprender a se priorizar e enxergar a potência que é.

 

Em um mundo que muda rapidamente, cheio de desafios pessoais e profissionais, nem sempre é fácil nos tratarmos com empatia e compaixão. Que tal ser seu próprio amor que vem para ajudá-la a construir uma relação mais saudável consigo mesma, o que trará um impacto positivo em todos os seus relacionamentos. Se estiver tentando restabelecer a autoestima, saindo de um relacionamento tóxico ou simplesmente abraçando quem você é, este livro oferece ferramentas úteis e atividades para fortalecer a autoconfiança de que precisa para enfrentar o mundo.

 

Trata-se de uma jornada e que nem sempre o caminho será fácil, especialmente para mulheres, que tendem a priorizar tudo e todos antes  delas mesmas. Lembre-se de que, mais do que qualquer outra pessoa, você vale esse esforço.

 

Entre os principais pontos levantados pela autora estão: Acreditar em si mesmo e reconhecer suas qualidades; abandonar inseguranças, autocríticas e o pensamento de não ser boa o suficiente; estimular a cultivar o amor-próprio; acreditar em si própria e nas qualidades; aprender a se enxergar positivamente.

 

Contatos

 

Curso Ioga – A mestra e professora Maria José Marinho e a professora Anna Ivanov, presidente da I.Y.T.A.; e a professora Hatsuko Kawai, vão ministrar Curso para Formação de Professor de Ioga, na escola Ponto Equilíbrio. As aulas serão uma vez por mês, sempre aos sábados e domingos. A aula inaigural terá entrada franca, desde que seja feita inscrição prévia. Inscrições abertas. Vagas limitadas. Mais informações pelos telefones (31) 3225-4222 ou pelo WhatsApp (31) 99145-7178.

Equilíbrio energético – A terapeuta energética Renata Moon aplica diversos tipos de técnicas em seções on-line e presenciais com objetivo de proporcionar para a pessoa equilíbrio mental, emocional, físico e espiritual. O trabalho é feito a partir da leitura intuitiva de arquétipos, que mostra qual o tratamento ideal para cada um. Informações e agendamentos pelo telefone e WhatsApp (31) 98597-8885.

Tarô e radiônicas – A terapeuta Rose Ferraz está atendendo com tarô dos anjos, mesa radiônica, limpeza aurica, abertura de caminhos e aconselhamentos. Faz atendimentos on-line e presenciais. Informações e agendamentos: (31) 97509-2732.

Terapias energéticas – As sessões de terapias energéticas trazem benefícios que ajudam a melhorar a vida em muitos aspectos. Desconfortos emocionais podem causar doenças físicas, é possível sentir dores, ansiedade, medos, crenças limitantes e muitas sensações que causam mal-estar. É um sinal de que é preciso equilibrar a Energia Vital, restaurando autoestima, vitalidade, saúde e bem-estar. A terapeuta Alcéa Romano trabalha com reiki, barras de access, mesa radiônica da sombra ao sol e frequências de luz. Contato (31) 99971-6552.

Mapa de arquétipos – Desenvolvido pela psicóloga Luciana Diniz, é um método de levantamento de potenciais. Focada em consciência estratégica, utiliza a análise simbólica da astrologia sem misticismos, mas com sincronismo, conceito criado por Carl Gustav Jung. O Mapa de Arquétipos com foco vocacional onde responde à pergunta “Para o que eu sou necessário?”. São quatro sessões de até 1h30. Informações (31) 99947-4967 ou no https://linktr.ee/lucianadiniz.psi