Cumprir metas de ano-novo. Esse é um dos maiores desafios inventados pelo homem. Quem não tem aquele amigo e/ou parente que, com a chegada do ano-novo, faz um monte de promessas e acaba não as cumprindo? Comer menos chocolate, economizar dinheiro, não beber e conhecer o novo crush são alguns dos exemplos mais conhecidos de metas não cumpridas.
Estudos realizados na Inglaterra e nos Estados Unidos apontam que menos de 10% das pessoas cumprem o que foi prometido nas tradicionais metas traçadas no início de cada ano. “Quando a pessoa se sente na obrigação de traçar metas, fica difícil cumpri-las, pois não é um desejo real dela. Outra dificuldade é que a virada do ano é símbolica, apenas a passagem de um dia, nada de especial. Para se traçar uma meta, é necessário planejar e definir. Quando proponho alcançar um objetivo, preciso saber o que quero, como alcançá-lo e, principalmente, se tenho disponibilidade”, afirma Rita de Cássia Braga Palma, psicóloga.
Para ajudar as pessoas a seguir seus objetivos, e alcançar as metas do ano e não entrar na estatística, o Estado de Minas separou quatro dicas de aplicativos que podem ser úteis nessa corrida:
Nike %2b Run Club App: Esse aplicativo da Nike não tem dietas ou segredos para emagrecer, mas é de grandíssima ajuda na hora da corrida.
Poppin: Esqueça todo tipo de aplicativo de relacionamento que você conhece. A proposta do Poppin é diferente! Nele, os usuários não precisam marcar encontros para se conhecerem. O aplicativo promove interação entre pessoas que pretendem ir às mesmas festas, shows ou eventos culturais. Assim que você confirmar o evento que irá, aparecerá uma lista de pessoas que também confirmaram presença no mesmo evento. A partir daí, é só dar match e começar a paquera.
GuiaBolso: Apertos financeiros são mais do que comuns entre os brasileiros.
Heartbit: Essa plataforma te ajuda a manter a boa forma e ainda distribui recompensas nos principais programas de fidelidade do Brasil! Mas, como funciona? O usuário que baixá-lo, terá sua rotina de atividades físicas acompanhada pelo Heartbit. A cada meta atingida, o aplicativo recompensa você com pontos Multiplus, que ajudam o usuário a adquirir voos, hospedagens em hotéis e outros tipos de serviços. Gratuito, o serviço está disponível para Android e iOS.
* Estagiário sob a supervisão da subeditora Elizabeth Colares
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