Ingerir alimentos calóricos e bebida alcóolica em excesso leva você a ficar acima do peso e urinando com frequência. Se essa é a sua rotina, você tem histórico familiar e não faz exercícios físicos, corra para mudar os seus hábitos. Saia desse caminho que às vezes leva à pré-diabetes. E se você não se cuida, vem o risco de ser mais um portador da diabetes 2- tipo mais comum que acomete 90% dos diagnosticados com a doença.
Então reaja e vá ao médico. A fase inicial da diabetes é assintomática. É preciso que a sua nova rotina inclua medidas que façam o seu organismo voltar a ter o controle sobre a quantidade de glicose e a produção de insulina no sangue. Você não quer depender da insulina, não é mesmo?
Certamente o médico vai pedir que você:
- volte ao seu peso;
- durma melhor;
- evite estresse;
- controle a pressão arterial;
- não fume;
- quanto ao álcool, beba com moderação;
- balancear a alimentação;
- praticar exercícios físicos;
- fazer uma dieta rica em verduras, legumes e frutas.
Em suma, ter EQUILÍBRIO em tudo!
E você pode contar com produtos que são histórica e cientificamente eficazes para prevenir a diabetes:
- Gymnema Silvestre;
- Cravo;
- Canela;
- Alecrim;
- Extrato De Abacate;
- Trevo-vermelho;
- Feno-grego;
- Majerona;
- Açafrão-da-terra;
- Cromo;
- Melão-amargo;
- Pterocarpus Marsupium;
- Goldenseal;
- Aloe Vera;
Esses são alguns dos produtos que você encontra clicando em biohigh.com.br para preparar a sua dieta pela internet. Com a Bio High ao alcance das mãos, você vai precisar sair de casa só para fazer os exercícios físicos. Aí está uma maneira saudável, prática e interessante para adoçar a vida longe da diabetes. Viva bem!