Instituto abraça gestantes e bebês
O Instituto Nascer, clínica de cuidado integral e humanizado à gravidez, ao parto e à primeira infância, inaugurou esta semana sua unidade no Bairro Cidade Jardim (Av. Raja Gabáglia, 665). Inspirado no modelo europeu de cuidado à gestante e com altas taxas de partos normais (82%, em 2018), o espaço foi concebido para receber mulheres que se preparam para um dos momentos mais importantes da vida: o nascimento de um filho. A clínica conta com equipe multidisciplinar preparada para oferecer à gestante tudo o que ela precisa para ter um parto seguro e respeitoso, amparada por profissionais altamente qualificados. Tudo isso, utilizando as mais modernas técnicas com o foco no bem-estar da mulher. “O atendimento vai muito além de uma simples consulta ao obstetra. A ideia é concentrar, em um só lugar, todos os serviços necessários para o planejamento da gravidez, o pré-natal, o parto e o pós-parto, além dos primeiros cuidados com o bebê”, explica o médico obstetra Hemmerson Magioni, fundador do instituto.
TRATAMENTO DE DENTES MAL ALINHADOS
Mastigação e deglutição de alimentos prejudicada; desgaste dentário; dores de cabeça e de ouvido; e desconforto nos músculos e nas articulações da face são alguns dos principais problemas que podem ser causados por dentes tortos ou mal posicionados. Existem três variações de dentes desalinhados: a má oclusão dentária (alinhamento anormal entre os dentes superiores e inferiores), o diastema (espaços entre os dentes frontais da boca) e o apinhamento (falta de espaço para a acomodação de todos os dentes na arcada dentária). O cirurgião-dentista Carlos Cordeiro, especialista em endodontia e ortodontia, explica que o posicionamento dental inadequado pode ser ocasionado por questões genéticas e pela prática de maus hábitos, como a sucção de chupetas e de dedo; o costume de ranger e apertar os dentes; e a mania de roer as unhas e empurrar a língua entre os dentes, entre outros. “A correção da disposição e posição dos dentes pode ser feita por meio da colocação de aparelhos ortodônticos de metal, realização do procedimento de contorno e remodelagem estética dos dentes, e, mais recentemente, pelo uso do invisalign (conjunto de alinhadores transparentes)”, sugere.
DEFININDO SUA MUSCULATURA
Muita gente, apesar de se dedicar à prática de atividades físicas, horas de academia e a uma rotina de dieta equilibrada, não consegue atingir definição muscular, como os “gominhos” na barriga, nas costas e no peitoral. Surge para esse público uma novidade, conhecida como lipoescultura HD, que promete destacar o desenho dos músculos de forma harmoniosa e natural. Esse é o primeiro procedimento de lipoaspiração em alta definição utilizando a terceira geração do aparelho chamado Vaser. O cirurgião plástico Gustavo Aquino, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e da Sociedade Americana de Cirurgia Plástica, realiza a técnica e conta que o equipamento utiliza tecnologia ultrassônica para contornar o corpo. “Ele remove seletivamente a gordura, deixando estruturas como vasos sanguíneos, nervos e tecido conjuntivo (onde estão os fibroblastos que produzem colágeno) ilesos, o que proporciona menos trauma e recuperação mais rápida”.
SIRENE EMOCIONAL
Para quem vai cair na folia durante a semana toda, o fisioterapeuta e especialista em saúde integrativa Sérgio Bastos Jr. lembra: “O carnaval passa, mas o que vivemos nele, não. Tanto para o bem quanto para o mal. As alegrias, a diversão e o brilho nos olhos nos transformam em pessoas melhores, mas os exageros podem ser um peso extra a carregar durante o resto do ano”. Lidar com excessos deve ser primordial. O importante, segundo Sérgio, é garantir que, independentemente do que ocorra e de onde e com quem você esteja, seja você no comando das suas emoções. “É muito fácil, especialmente se estamos vivendo uma fase frágil e não temos total certeza dos nossos desejos, se deixar levar pelo momento e, muitas vezes, entrar em situações que podem gerar memórias traumáticas. Quantas pessoas vivem arrependimentos por impulsos ocasionados pela bebida, pelas companhias e pelo próprio ambiente?” Onde quer que se esteja, o especialista lembra que o importante é estar inteiro, de corpo e alma, senhor das próprias emoções.
AULAS
DE IOGA
A professora e mestre em ioga Maria José Marinho abriu mais uma turma, aos sábados, para a formação de professores de ioga, com início no dia 16. O curso vai ensinar qual o principal objetivo do ioga, qual o verdadeiro sentido e caminho do ioga, além de mostrar os diferentes métodos. Informações e inscrições:
(31) 3223-8340,
(31) 99145-7178 e www.pontoequilibrio.com.br.
CURTINDO O CARNAVAL
COM DISPOSIÇÃO
Os dias de carnaval exigem energia extra para aguentar a maratona de blocos, trios e desfiles. Uma boa opção para aproveitar o período do início ao fim é investir no preparo de sucos. “Tendo em vista que a bebida alcóolica associada à exposição ao Sol é grande causadora de desidratação, é necessário apostar em sucos práticos e nutritivos para manter o organismo funcionando corretamente”, ressalta Ione Leandro, nutricionista da Onodera Estética. Veja algumas receitas para aproveitar o carnaval com a saúde em dia, sugeridas pela nutricionista.
– Suco para desintoxicar
Ingredientes: 2 xícaras de melancia picada; ½ maçã; 1 colher (sopa) de gengibre ralado; suco de ½ limão; e 150ml de água de coco. Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.
– Suco para imunizar
Ingredientes: suco de 4 laranjas (sem adição de água); 2 folhas de couve-manteiga sem o talo; hortelã a gosto; suco de ½ limão; 1 fatia média de abacaxi e 10 gotas de própolis. Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.
– Suco para combater o mal-estar
Ingredientes: suco de 1 limão; 250ml de água de coco; 1cm de gengibre ralado ou 1 colher de café de gengibre em pó; e 2 fatias de abacaxi. Modo d
MARÇO LILÁS
Para cada 100 mil mulheres no mundo, 14 terão câncer de colo do útero. De acordo com o relatório estatístico do Instituto Nacional do Câncer (Inca), o Brasil tem 15,43/100 mil casos. A situação no país é ainda mais preocupante, quando analisados os dados da Região Norte (25,62/100 mil), Nordeste (20,47/100 mil) e Centro-Oeste (18,32/100 mil), locais em que o aumento é significativo. O vírus papiloma vírus humano, conhecido por HPV, na sigla em inglês, é o responsável por cerca de 630 mil casos desse tipo de câncer por ano no mundo. Em 2017, somente 41,8% das meninas elegíveis à vacinação tomaram a segunda dose, e esse número é ainda pior nos meninos, chegando somente a 13%. Para uma proteção eficaz, é necessário receber duas doses da vacina. O câncer de colo do útero tem altíssimo potencial de prevenção, atingindo a cura em mais de 80% dos casos quando diagnosticado em fases iniciais. Para o rastreamento e o diagnóstico precoce é recomendado o exame citopatológico, conhecido popularmente como exame de Papanicolau.