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Nove dicas para ser mais produtivo no home office

Por causa da pandemia do coronavírus, maioria dos trabalhadores estão exercendo suas atividades de casa. É preciso manter rotina e estabelecer horários, entre outros


postado em 28/03/2020 04:00

É importante reservar um lugar da casa para trabalhar e de preferência que tenha boa luz e pouco barulho(foto: Arquivo Pessoal)
É importante reservar um lugar da casa para trabalhar e de preferência que tenha boa luz e pouco barulho (foto: Arquivo Pessoal)
Estamos em meio a uma pandemia. O país tomou medidas preventivas para diminuir a disseminação do novo coronavírus, e é fundamental que todos sigam as recomendações. Não vai evitar o contágio, o vírus já está aqui em todos os estados, porém, vai minimizar. É o que se espera.

Temos que fazer a nossa parte. É claro que alguns serviços são indispensáveis e necessitam de pessoas presenciais, mas, atualmente, a maioria dos profissionais estão trabalhando em home office para preservar o bem-estar e saúde dos colaboradores.
Mas como ser produtivo neste novo formato de trabalho desconhecido para a maioria dos brasileiros? Como vivemos em um mundo regido pela comunicação, o que não faltou foram e-mails com dicas a esse respeito. Decidimos fazer um compilado para ajudar quem ainda não conseguiu se organizar em casa. Vamos lá:

1. Mantenha a rotina
É importante criar ou manter uma rotina. O recomendável é que o profissional acorde, e faça tudo como se estivesse se preparando para ir ao trabalho, como tomar café, banho, trocar de roupa, para o cérebro entender que é hora de trabalhar.

2. Estabeleça horários
Crie um cronograma diário com hora para iniciar o trabalho, pausa para o almoço e horário para finalizar as atividades do dia. Isso vai ajudar seu corpo a funcionar de forma como se estivesse na empresa. Cuidado para não trabalhar mais do que o normal, isso não é reco- mendável.

3. Escolha o local
Encontre um local na casa onde poderá trabalhar, com boa luz, temperatura agradável, pouco barulho, confortá- vel. Cuidado com a postura por causa da sua coluna. Informe aos familiares que está para iniciar a jornada  e evitar interrupções e distrações.

4. Atenção à qualidade de vida
Em casa, é comum ficar imerso nas atividades, sem pausa. Mas é importante reservar momentos ao longo do dia para tomar água, levantar-se da mesa e caminhar pela casa para manter a saúde e a qualidade de vida.

5. Concentração
Desligue a TV para manter a atenção e a utilize apenas em momentos de descanso. Tenha cuidado para não perder tempo demais em programações que podem tirar o seu foco.

6. Comunicação com o time
Não se isole do restante da sua equipe. Envie mensagens, e-mails, ligações e até mesmo videoconferências.

7. Mantenha o calendário de reuniões
Continue realizando as reuniões agendadas na semana. Neste momento, as conferências e aplicativos como Skype e Hangout são ferramentas bastante úteis.

8. Faça lista de tarefas
Outra prática que pode ajudar neste momento é listar as tarefas do dia. Isso manterá sua determinação e foco em cumprir cada um dos itens.

9. Hora de desconectar
Saber o momento de se desconectar também faz parte do expediente. Estar em casa não significa estar disponível para o trabalho 24 horas por dia, sete dias por semana. Não precisa responder e-mail às 23h pelo celular, deitado na cama.

(Isabela Teixeira da Costa/Interina)

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