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CLORETO DE SÓDIO
Sal e saúde: tipos e como usá-los de forma adequada no preparo de alimentos
Utilizado na quantidade segura para a saúde, sal auxilia na regulação do volume sanguíneo, na contração muscular e tem papel importante nos impulsos nervosos
ALERTA
Obesidade abdominal associada à fraqueza muscular eleva síndrome metabólica
Combinação de acúmulo de gordura na região abdominal com fraqueza muscular é a condição que mais aumenta o risco de desenvolver síndrome metabólica
PARA ALÉM DA ESTÉTICA
Perda muscular compromete a recuperação do paciente
A sarcopenia, a perda de massa muscular e da força, aumenta o risco de complicações em diversos quadros
EXERCÍCIO FÍSICO
Treino físico: personal revela 7 segredos para acelerar resultados
Aprenda dicas de como acelerar o processo de queima de gordura e definição muscular no treinamento físico
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Como ganhar massa? Conheça os melhores exercícios para depois dos 40
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Soroterapia: tratamento de reposição de vitaminas é visto com cautela
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Joelho: 7 dicas para que ele não lhe deixe na mão por causa da idade
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Nutricionista indica quatro possibilidades para turbinar resultados, garantir energia e auxiliar na recuperação muscular nos dias quentes
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De Jong sofre torção no tornozelo; Pedri tem lesão muscular
SUPLEMENTAÇÃO
Suplementos de ômega-3 não ajudam a ganhar massa muscular
Revisão de estudos feita por pesquisadores da USP e Unicamp mostra que o uso na nutrição esportiva não traz o resultado esperado e pode ser prejudicial à saúde
